Laufblog mit Tipps

Weg vom PC! So begeistern Sie Ihr Kind für Sport

Spaß an der Bewegung kann und soll Kindern vermittelt werden - rund ums Jahr.

(Bild: Jacek Chabraszewski - stock.adobe.com)

Fernseher, Tablet, Smartphone, Computer, Spielkonsole: Die Liste an „Zeitfressern“, die zu Bewegungsmangel führen, ist lang. Umso wichtiger ist es, gerade Kinder für sportliche Aktivitäten zu begeistern. Wie das gelingen kann? Wir haben nützliche Tipps!

Das Problem ist bekannt, die WHO wies in einem letztjährigen Bericht erneut darauf hin: Die Menschen bewegen sich - vor allem in einkommensstarken Ländern - zu wenig. 27,5 Prozent der Weltbevölkerung kommen nicht auf die mindestens empfohlenen 150 Minuten an körperlichen Aktivitäten pro Woche, zwischen 2020 bis 2030 werden fast 500 Millionen Menschen Herzkrankheiten, Diabetes, Fettleibigkeit etc. aufgrund von Bewegungsmangel entwickeln.

Vor allem die junge Generation ist betroffen. Allein in Österreich bewegen sich 85 Prozent der Mädchen und 71 Prozent der Burschen im Alter von 11 bis 17 Jahren zu wenig. Dramatisch. Die tägliche Turnstunde bzw. „Bewegungseinheit“, die erst dieses Schuljahr mancherorts als Pilotprojekt anlief, hilft gegenzusteuern. Aber auch Eltern können den natürlichen Bewegungsdrang Ihrer (Klein-)Kinder aktiv fördern.