Mi, 17. Oktober 2018

Ergonomisch schlafen

05.10.2018 14:22

Die besten Produkte für eine gesunde Nachtruhe

Laut Statistiken leidet mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung unter Schlafstörungen. Auch in Österreich hört man den Satz „Ich habe schlecht geschlafen“ immer wieder. Die Gründe sind verschieden: Stress, Schmerzen oder unkomfortable Matratzen können die Nachtruhe stören. Wir haben ein paar Produkttipps, mit denen Sie hoffentlich bald wieder tief schlummern. 

Rund 100 verschiedene Schlafstörungen sind bekannt. In Österreich ist mittlerweile jeder Vierte von so einer Störung betroffen. Das reicht von zu wenig Schlaf, über Schlaf zur falschen Zeit bis hin zu Beschwerden, die durch Schlafmangel entstehen. Diese Produkte können helfen, Ihren Schlaf zu verbessern und für allgemeines Wohlbefinden zu sorgen. Denn nur ein ausgeruhter Körper kann optimal funktionieren. 

Nackenstützkissen 

Die Funktion eines Nackenstützkissens ist es, Sie nachts in die richtige anatomische Position zu bringen und den Raum zwischen den Schultern und der Halswirbelsäule auszufüllen. Dieses orthopädische Nackenkissen enthält keinerlei Federn oder Daunen, sondern besteht lediglich aus einem speziellen Gelschaum. Dieser hat die Besonderheit, dass er immer wieder in seine ursprüngliche Form zurückkehrt und sich Ihrem Nackenbereich optimal anpasst. Beim Kauf des Kissens erhalten Sie zusätzlich zwei Kissenbezüge aus atmungsaktiver Naturfaser, die in Aloe-Vera-Bad getränkt wurden und die Schlafqualität zusätzlich verbessern sollen. Das Kissen ist allergiker-freundlich, milbensicher und kann problemlos bei 40 Grad in der Maschine gewaschen werden.

Maße: 70 x 42 x 15 cm
Gewicht: 1,84 kg
Preis: 39,99 €
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Seitenschläferkissen 

Mit einem Seitenschläferkissen soll der Schlaf auf der Seite unterstützt werden. Seitlich zu schlafen verbessert die Atmung, und kann Magenverstimmungen, wie z.B. Sodbrennen, vorbeugen. Dieses Kopfkissen für Seitenschläfer ist zu 100 Prozent mit Poly-Kugeln und Poly-Sticks gefüllt. Das Material ist hautfreundlich, wodurch das Kissen auch für Allergiker sehr gut geeignet ist. Das weiche Kissen entlastet Ihren Nacken, polstert die Knie und absorbiert Körperfeuchtigkeit. Dadurch schlafen Sie in einer besseren Position und fühlen sich am nächsten Tag gleich viel besser. 

Maße: 70 x 40 x 18 cm
Produktgewicht: 1,45 kg
Füllgewicht: 1200 g
Preis: 21,95 €
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Orthopädische 7-Zonen Kaltschaummatraze 

Kaltschaummatratzen passen sich sehr gut an den menschlichen Körper an, wodurch die Liegeposition und der Schlaf verbessert wird. Dieses 7-Zonen Kaltschaummatratze sorgt für bequemen, ergonomischen Schlaf. Sie passt sich ideal den Körperkonturen an und wirkt druckentlastend. Sie ist mit einem Doppeltuchbezug überzogen, der sowohl feuchtigkeitsregulierend ist und problemlos abgenommen und gewaschen werden kann. Dank der offenporigen Zellstruktur des Klimafaserbezugs ist die Matratze luftdurchlässig, gleichzeitig sorgt die atmungsaktive Klimawatte für ein gesundes Schlafklima. 

Erhältlich in unterschiedlichen Größen.
Maße: 140 x 200 cm
Gewicht: 13,5 kg
Härte: H2

Preis: 95,40 €
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Orthopädische 5-Zonen Tonnentaschenfederkern-Matratze 

Dabei handelt es sich um eine spezielle Form der Federkernmatratzen. Im Gegensatz zu anderen Matratzen verfügen Tonnentaschenfederkernmatratzen über eine gute Punktelastizität, was bedeutet, dass die Matratze nur dort nachgibt, wo sie auch belastet wird. Dank der fünf ergonomischen Liegezonen passt sich die Matratze optimal an die Körperform an und unterstützt so einen gesunden Schlaf. Beim Bezug handelt es sich um ein hochwertiges Doppeltuch, welches aus Baumwolle, Polyamid, Polyester. Sie hat auf beiden Seiten eine atmungsaktive Komfortauflage aus offenporigem Kaltschaum, was für bessere Luftdurchlässigkeit sorgt.

Erhältlich in unterschiedlichen Größen.
Maße: 140 x 200 cm
Härte: H2 
Gewicht: 26,9 kg
Preis: 184,99 €
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Premium Schlafbrille 

Das Hormon Melatonin sorgt dafür, dass wir gut, tief und die ganze Nacht durchschlafen. Es wird unter anderem im Gehirn ausgeschüttet und steuert unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Bei zu hellen Lichtverhältnissen wird die Melatonin-Produktion reduziert und das Einschlafen fällt schwerer. Hier kann eine Schlafmaske wie diese helfen. Sie ist komplett abgedunkelt und unterstützt somit effizient das Einschlafen. Die tiefen Ausbuchtungen verhindern störenden Druck auf den Augen, gleichzeitig können Sie bequem blinzeln und die Augen bewegen. Sie können die Maske individuell per Klettverschluss anpassen. Das Produkt eignet sich sowohl für Männer als auch für Frauen.

Erhältlich in verschiedenen Farben (Dunkelblau, Schwarz, Lila).
Produktgewicht inkl. Verpackung: 49,9 g
Preis: 12,90 €
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Diese Produktempfehlung entstand mit freundlicher Unterstützung von Amazon. 

Silvia Kluck
Silvia Kluck

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