Tipps vom Experten
Wie Perfektionismus der Wunsch-Figur im Weg steht
Richtige Ernährung, sportliche Höchstleistungen, ausreichend Schlaf – wer abnehmen möchte, hat viel zu beachten. Doch oft genug lähmt der Blick auf die perfekte Lebensweise. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erklärt Fitness-Experte Lukas Grigorescu den „Krone“-Lesern.
Kronen Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen Viele Puzzlestücke machen ein gesundes, aktives Leben aus. Am Weg zur Traumfigur gibt es daher auch viele Hebel, an denen man ansetzen kann. Doch meistens lest man nur vom optimalen Lebensstil – und genau das kann viele davon abschrecken.
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Jetzt kommentieren05.12.2025 06:05
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