Sehr effektiv

Dieser Hula-Reifen soll 45 Minuten Joggen ersetzen

(Bild: New Africa/stock.adobe.com)

Hula Hoop hat sich in den letzten eineinhalb Jahren zum echten Trend entwickelt. Die beliebte Freizeitbeschäftigung aus Kindertagen hält fit und schlank. Wir haben einen Reifen entdeckt, den Sie bestimmt noch nicht kennen, der aber noch effektiver als der herkömmliche Reifen ist. 

Hula-Hoop Training macht Spaß, ist effektiv und noch dazu ein günstiges, platzsparendes Hobby. Doch der lockere Hüftschwung mit dem Reifen gelingt gar nicht immer so selbstverständlich, das größte Problem dabei ist wohl, dass der Reifen auch immer wieder herunterrutscht. Das kann Ihnen mit diesem Modell nicht passieren:

Der sogenannte Smart Fitness Reifen besteht aus vielen kleinen Elementen, die man individuell an die Taille anpassen kann. Er hat somit einen kleineren Durchmesser als herkömmliche Reifen, liegt aber auch besser an und kann beim Training nicht rutschen. Das Besondere am smarten Modell ist aber die kleine Kugel, der kleine Ball, der am Reifen befestigt ist. Dieser Schwerkraftball macht das Training nicht nur anstrengender, sondern auch effektiver. Angeblich reichen schon 30 Minuten am Tag aus, um enorm viele Kalorien zu verbrennen. 

Plus: Dieser Reifen sorgt sogar für einen natürlichen Massageeffekt, wodurch die Haut an Hüfte und Taille gestrafft wird.

Einige Hersteller versprechen sogar, dass 5 Minuten Training mit diesem Hula-Hoop-Reifen rund 45 Minuten Joggen ersetzen können. Ob das tatsächlich stimmt, wollen wir jetzt mal in den Raum stellen. Tatsache ist aber, dass das regelmäßige Training mit dem Hula-Hoop-Reifen sehr effektiv ist. Und mehr Spaß als Laufen macht es den meisten Menschen auch. 

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