Spezielle Kräuter

Tibet Rezeptur für die Gelenke

(Bild: Hans Schubert/PADMA)

Mit der kalten, feuchten Jahreszeit machen sich bei vielen von uns beanspruchte Gelenke bemerkbar. In Österreich leidet bereits jeder 3. Österreicher ab 45 Jahren an Gelenkschmerzen*. Vor allem Beschwerden bei Rheuma oder Arthrose werden durch die Witterung noch weiter verschlimmert. Experte der Tibetischen Medizin und Konstitutionslehre, Dr. Lobsang Dripatsang, gibt Tipps, um Gelenksproblemen rechtzeitig vorzubeugen.

Der Bedeutung des Bewegungsapparats werden sich viele Menschen jedoch erst bewusst, wenn es zu ersten Abnutzungserscheinungen und damit einhergehend zu Problemen und Schmerzen kommt. Gerade Entzündungen der Gelenke sind in der Regel äußerst schmerzhaft. Die Tibetische Konstitutionslehre setzt hier an. "Besonders beansprucht werden Knie- und Hüftgelenk, die Wirbelsäule, Schulter- und Ellenbogengelenk sowie Hand-, Fuß- und Zehengelenk", erklärt Dr. Lobsang Dripatsang, Experte für die Tibetische Konstitutionslehre. Seine Tipps helfen, um Problemen mit Gelenken rechtzeitig vorzubeugen.

• Bewegung - früher sollte man die betroffenen Körperregionen schonen, heute sind gelenksschonende Sportarten wie Radfahren oder Schwimmen sogar ausdrücklich empfohlen. Bewegung hilft ja auch beim oft notwendigen Abbau von Übergewicht.
• Haltung bewahren! Aufrechte Körperhaltung beim Gehen, Sitzen oder Stehen beugt Fehlbelastung der Gelenke vor. Wichtig vor allem für Menschen, die lange vor dem Computer sitzen!
• Nicht falsch ernähren! Fettarme, ausgewogene Mahlzeiten mit Obst, Gemüse, Fisch und Geflügel sollten Vorrang haben. Das nützt dem gesamten Organismus aber auch gezielt den Gelenken.
• Zusätzlich wirken Tibetische Rezepturen aus Enzianwurzel, Amlafrucht, Myrobalanenfrucht, Tinosporastängel und Mumijo der "Gelenkswärme" entgegen. Keine Angst, diese Rezeptur zur Unterstützung beanspruchter Gelenke ist in den Apotheken unter dem Namen PADMA Rheutonin erhältlich.

Entgeltliche Einschaltung

(*Quelle: https://www.pressetext.com/print/20110324010)