Lewis Hamilton:

„Kämpfe ganzes Leben mit psychischer Gesundheit“

Lewis Hamilton spricht offen über psychische Probleme.(Bild: AFP/APA/Lillian SUWANRUMPHA)

Formel-1-Rekordweltmeister Lewis Hamilton hat offen über psychische Probleme gesprochen. „Als ich in meinen Zwanzigern war, hatte ich einige wirklich schwierige Phasen“, sagte der 39-Jährige der britischen Zeitung „Sunday Times“. „Ich habe mein ganzes Leben lang mit meiner psychischen Gesundheit zu kämpfen gehabt.“

Der englische Mercedes-Star berichtete von „Depressionen“ bereits in einem sehr frühen Alter, „als ich etwa 13 Jahre alt war“.

„Konnte mit niemandem reden“
Hamilton vermutete den „Druck im Motorsport und die Schwierigkeiten in der Schule“ als mögliche Ursachen. Er sprach von Mobbing. „Ich hatte niemanden, mit dem ich reden konnte.“ Der mittlerweile siebenfache Weltmeister war in seiner Karriere früh von seinem Vater Anthony gefördert worden. Bereits mit zwölf Jahren machte er mit Erfolgen im Kartsport auf sich aufmerksam und erhielt einen Platz im Ausbildungssystem von McLaren.

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Meditation hilft
Als Pilot in der Königsklasse setzt sich Hamilton seit vielen Jahren gegen Diskriminierung in der Gesellschaft und für mehr Diversität ein. Seinen eigenen Tagesablauf hat der aktuelle WM-Sechste, der in der kommenden Saison nach zwölf Jahren und sechs WM-Titeln mit Mercedes zu Ferrari wechselt, laut eigenen Angaben während der Corona-Pandemie verändert. Meditationsübungen und Laufeinheiten helfen ihm seither, um im Alltag besser zurechtzukommen.

„Am Anfang ist es mir schwergefallen, meinen Geist zu beruhigen. Aber es ist ein wirklich guter Weg, um mit mir selbst und meinen inneren Gefühlen in Kontakt zu kommen und zu verstehen, was ich tun kann“, erklärte Hamilton. Er habe sich in der Vergangenheit auch erfolglos um externe Hilfe bemüht. „Vor Jahren habe ich einmal mit einer Frau gesprochen, aber das hat mir nicht wirklich geholfen. Ich würde immer noch gerne jemanden finden.“