Klopp stinksauer
Sie brauchen keine stundenlangen Yoga-Einheiten, nur die richtige Strategie, um Körper und Seele rasch zu entspannen. Hier ein paar SOS-Tipps, wenn es zwischendurch einmal zu stressig wird:
Raus aus der Stressfalle, und das in nur kurzer Zeit. Dies ist möglich, wenn man die richtigen Taktiken kennt und sie auch mitten in einem stressigen Arbeitstag zu nutzen weiß. Selbst wenn Sie denken, keine Zeit zu haben, nehmen Sie sich ein paar Minuten. Es lohnt sich!
Kleine Tricks mit Sofortwirkung
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