Rund 80 Prozent der Menschen leiden mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen. Die gute Nachricht dabei: Über 90 Prozent der ...

Stress im Beruf und im Privatleben gehören mittlerweile schon zum Alltag. Dabei sollte man manches Mal auch innehalten und sich selbst ...

Das gezielte Training der Körpermitte sorgt nicht nur für tolle Bauchmuskeln und eine super Figur, sondern manchmal auch für einen ...

Wenn die Tage wieder kühler werden, ist das der optimale Zeitpunkt, um noch einmal so richtig körperlich aktiv zu werden.

Eine einzige kleine Änderung des Lebensstils genügt, um eine gewaltige Verbesserung der allgemeinen Gesundheit zu erreichen. Davon ist Dr. ...

Der Mund übernimmt nicht nur eine wesentliche Rolle im Verdauungstrakt, bei der Stimmbildung oder beim Atmen, sondern spielt auch für den ...

Dort einen Happen auf dem Weg ins Büro, zwischendurch eine Wurstsemmel und auf dem Weg nach Hause noch Schokolade. Das und jene Hormone, ...

Fit und durchtrainiert sind sie, die Fitness-Blogger, die derzeit mit ihren flachen Bäuchen und knackigen Pos zu Vorbildern für viele ...

Gerade war noch Hochsommer, schon ist der Herbst da. Und mit ihm schlagen uns Regen, Wind und Nebel gern mal aufs Gemüt. Geben Sie dem ...

Es wird wieder kälter, damit steigt die Gefahr, eine Erkältung einzufangen. Höchste Zeit, das Immunsystem aufzubauen. Das gilt auch für den ...

Vergessen Sie Sit-ups! Für eine flache und fitte Körpermitte gibt es jetzt den "Bauch-Staubsauger". Was wie ein Fett-weg-Gerät klingt, ist ...

Die tägliche Pflegearbeit am Krankenbett ist ein Knochenjob. Eine geistige wie körperliche Herausforderung - der sich in Wien immer mehr ...

Sich täglich zu waschen, sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Dabei muss man aber beachten, dass der Intimbereich als besonders ...

Die einen gehen zur Pediküre, weil sie gepflegte Füße mit schönen Nägeln haben wollen, die anderen aus medizinischen Gründen, etwa weil sie ...

Schon Cicero beschrieb das Gesicht als das Abbild der Seele. Dabei verrät es nicht nur unsere Gemütslage oder unser Alter, sondern gibt ...

Wussten Sie, dass Darmbakterien mit dem Gehirn in Kontakt sind? Sie steuern den Appetit. Sogar ein Zusammenhang mit Depressionen und ...

Nach dem strahlenden Sommer bereitet sich allmählich die graue Jahreszeit auf ihren großen Auftritt vor – und hat mit einem unliebsamen ...

Seit Jahren schon nehmen Sie sich vor, nicht mehr so viele Süßigkeiten zu naschen, und dann greifen Sie doch in einer Stresssituation - ...

Zu einem entspannten Urlaub gehört gutes Essen für viele Menschen einfach dazu. Manche übertreiben es dann allerdings mit dem Schlemmen. ...

Vorsicht! Nicht jedes Lebensmittel, das gesund ist, erfüllt auch seinen Zweck. Denn Vollkornbrot, Joghurt & Co. sind zwar kalorienarm, ...

Blähungen können einem das Leben ganz schön schwer machen. Wir verraten die zehn besten Tipps, Blähungen loszuwerden bzw. gar nicht erst zu ...