07.03.2021 20:15 |

Innsbruck

Ein neuer Fitnesspfad für Körper, Seele und Geist

Bewegung in der Natur mit geistigen Übungen kombiniert der neue „DenkSportWeg“ im Innsbrucker Stadtteil Mühlau. Tirols erster Pfad dieser Art wurde von der Stadt und der Diözese Innsbruck angelegt und ist vor allem für Menschen über 60 Jahre gedacht. Zwölf Stationen mit diversen Übungen warten auf Sportbegeisterte.

Der ganzheitliche Fitnesspfad beginnt nördlich des Judenbühels und verläuft am Schillerweg durch den Wald in Richtung Mühlau. Zwölf Stationen samt Übungen stehen bereit. So gilt es zum Beispiel von 100 in Dreierschritten nach unten zu zählen und gleichzeitig auf einer geraden Linie weiter zu marschieren.

„Alle werden davon profitieren“
„Die Übungen bauen auf den Erfahrungen auf, die wir beim jahrelangen Training für Senioren gesammelt haben. Alle werden davon profitieren“, so Angelika Stegmayr, Projekt-Verantwortliche und Leiterin des Katholischen Bildungswerkes.

„Ideale Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge“
Vollends begeistert von dieser Umsetzung sind Innsbrucks Bürgermeister Georg Willi (Grüne) und Vize-Bürgermeister Johannes Anzengruber (ÖVP): „Die demografische Entwicklung zeigt, dass die Gesellschaft älter wird. Wir als Stadt erachten es daher als unsere Aufgabe, einen Beitrag zu leisten, der Menschen motiviert, aktiv zu sein. Der ,DenkSportWeg’ ist eine inspirierende Idee, die genau das im Sinn hat. Außerdem ist er eine ideale Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge.“

Bereits einige Übungen selbst ausprobiert hat Bischof Hermann Glettler. „Es ist eine herrliche Kombination, körperlich und geistig gleichzeitig fit zu bleiben – auf einem Parcours, der niemanden abwirft. Gerade die Fastenzeit ist dafür die beste Trainingszeit“, bilanziert Glettler.

Konzept auch für andere Gemeinden in Planung
Erreichbar ist der Pfad unter anderem mit folgenden öffentlichen Verkehrsmitteln: Hungerburgbahn sowie IVB-Buslinie W. Übrigens: Demnächst soll dieses Konzept auch in anderen Tiroler Gemeinden umgesetzt werden!

Weitere Informationen gibt es unter www.denksportweg.at

Jasmin Steiner
Jasmin Steiner
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