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Was tun Sie für Ihre seelische Gesundheit?
Seelische Gesundheit ist als relevanter Bestandteil für unser allgemeines Wohlbefinden ein wichtigeres Thema denn je. Dabei ist nicht nur das Fehlen psychischer Erkrankungen, sondern auch ein positives Mindset gemeint. Denn psychische Gesundheit ist genauso essentiell ist wie körperliche. Gute Beziehungen zu den Mitmenschen, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung, aber auch Sport spielen dabei eine große Rolle. Was tun Sie persönlich für Ihre seelische Gesundheit? Haben Sie in diesem Zusammenhang schon Erfahrung mit Yoga oder Meditation gemacht? Welche Tipps haben Sie sonst für unsere Community? Wir freuen uns auf Ihren Input!
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12.10.2023 08:00
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