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Vollgas, bis das Laktat aus den Ohren spritzt
Für die richtige Trainingssteuerung ist eine Leistungsdiagnostik unbedingt zu empfehlen. „Krone“-Läufer Christian Resch erkundete im Sportzentrum Niederösterreich seinen Fitnesszustand. Und weiß nun, wo er die Hebel ansetzen muss.
Jung, sportlich, ehrgeizig - Christian Resch war dies alles mal. Mittlerweile dominieren Familie, Beruf und Freunde. Und dennoch ist der Anspruch an sich selbst enorm hoch. Beim Vienna City Marathon am 23. April will der Niederösterreicher unter 3:45 Stunden ins Ziel laufen. Dafür ist ein gezieltes Training von Vorteil.
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