22.01.2020 06:00 |

Sportlich im Schnee

Diese Dinge braucht jeder beim Laufen im Winter

Joggen im Winter hält fit, gesund und macht Spaß! Mit den richtigen Tipps gehen Sie auch in der kalten Jahreszeit richtig an den Start.

Im Winter gibt es beim Laufen natürlich einiges zu beachten. Denn wer sich nicht entsprechend der Temperaturen und Wetterumständen kleidet, riskiert Verletzungen, was wiederum die Lust am Sport zunichtemacht. 

Haube 

Beim Laufen geht ein Großteil der Körperwärme via Kopf, Hände und Füße verloren. Daher gilt, es diese Partien besonders zu schützen. Eine dünne Haube ist beim Laufen daher unerlässlich.

Erhältlich in den Farben Schwarz, Rot und Weiß.
Größe: One Size
Preis: 14,97€
Hier geht‘s zur Haube.

Laufhandschuhe

Erhältlich in verschiedenen Größen.
Preis: 10,39€

Hier geht‘s zu den Laufhandschuhen.

Thermounterwäsche Herren

Bei längeren Läufen ist auch eine Thermounterwäsche empfehlenswert. Das Material kann die Wärme besser im Körper isolieren und ist besonders angenehm zu tragen. 

Größen: S bis XXL
Erhältlich in unterschiedlichen Farben.
Preis: 34,99€
Hier geht‘s zur Thermounterwäsche.

Thermo-Laufhose 

Eine Thermolaufhose hält beim Laufen schön warm. Die Hose ist atmungsaktiv und winddicht, robust und langlebig. Geeignet für Männer und Frauen.

Größen: S bis XXL
Preis: 24,90€
Hier geht‘s zur Thermo-Laufhose.

Softshelljacke Damen 

Beim Laufen im Winter ist der Zwiebellook empfehlenswert. Mehrere Schichten übereinander zu tragen ist besser, als sich in eine dicke Schicht zu hüllen. Über der Thermounterwäsche tragen Sie am besten eine Laufhose, ein Shirt und eine Softshelljacke. Diese können Sie jederzeit ausziehen und um die Hüften binden.

Größe: S bis 4 XL
Preis: 54,90€
Hier geht‘s zur Softshelljacke. 

Softshelljacke Herren 

Größe: S bis XXL
Preis: 69,90€
Hier geht‘s zur Softshelljacke.

Stirnlampe für Herren

Beim Laufen im Winter sind die Sichtverhältnisse oft miserabel. Eine Stirnlampe kann daher ziemlich nützlich sein. Diese hat auch den Vorteil, dass sie leichter von anderen (z.B. Autofahrern) gesehen werden.

Trinkgürtel zum Laufen 

Auch wenn Sie es nicht so sehr merken, aber bei winterlichen Läufen kommt man ordentlich ins Schwitzen. Daher sollten Sie unbedingt auch jetzt stets eine Trinkflasche dabeihaben. Einen Trinkgürtel schnallen Sie sich einfach um die Hüften und schon haben Sie Ihre Flüssigkeit immer dabei. 

Erhältlich in unterschiedlichen Farben.
Preis: 17,95€
Hier geht‘s zum Trinkgürtel.

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Silvia Kluck
Silvia Kluck
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