Nach Auszeit

Fitnessqueen Sophia Thiel meldet sich zurück

03.10.2019 10:05

Die bekannteste Fitness-Youtuberin im deutschsprachigen Raum, Sophia Thiel, hat sich Ende Mai aus der Öffentlichkeit zurückgezogen und seither kein Zeichen mehr von sich gegeben. Nun meldet sich die schöne Blondine überraschend zurück.

Mit rund 1,2 Millionen Followern auf Instagram und rund 900.000 Fans auf Youtube zählt die Deutsche Sophia Thiel zu den bekanntesten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum. Mit wöchentlichen Trainingsvideos, Ernährungstipps, Rezepten und Büchern verhalf Thiel vielen Menschen zu einem gesünderen Gewicht und Lifestyle. Aufgrund von Stress und psychischer Belastung zog sich Thiel dann Ende Mai diesen Jahres überraschend aus der Öffentlichkeit zurück und verabschiedete sich auf Youtube mit einem emotionalen Video.

(Bild: ©Jacob Lund - stock.adobe.com)

Zwar hat sich die Fitness-Queen noch immer nicht wieder in der Öffentlichkeit gezeigt, doch ein Lebenszeichen von ihr haben wir bereits wahrgenommen. Denn gestern, am 01. Oktober, erschien überraschenderweise ein Fitness- und Lifestyle-Planer von Sophia Thiel für das Jahr 2020. Dieser soll dabei helfen, seine eigenen Fortschritte und Ziele besser im Blick zu behalten. Neben eigenen Terminen steht dabei vor allem ein Ernährungs- und Fitnesstagebuch im Fokus. Was wird gegessen, wie viel, wann wird gesportelt und wie lange.

(Bild: ©nblxer - stock.adobe.com)

Sogar einen „Reminder“, der einen ans tägliche Trinken erinnert, ist inkludiert. Ziel des Planers ist es, den Körper innerhalb eines Jahres zum Positiven zu verändern und das schließlich zu posten. So beginnt das Tagebuch mit einer Seite, auf der man ein aktuelles Foto und Infos zum aktuellen Gewicht, Taillenumfang, etc. kleben soll. Daneben ist Platz für ein Foto, das man genau ein Jahr später in derselben Position aufnehmen und daneben anbringen kann. So ist der Unterschied am deutlichsten zu erkennen.

Wer also im nächsten Jahr endlich gesünder leben möchte, ist mit diesem Planer gut beraten.

„Fitness Lifestyle Planer“ von Sophia Thiel

Taschenbuch: 16,99€
Hier geht‘s zum Planer.

Hier finden Sie weitere Fitnessplaner, die Sie beim Abnehmen unterstützen können.

„Fitness & Diät Tagebuch“ von Andrea Schmidt

Taschenbuch: 7,97€
Hier geht‘s zum Tagebuch.

„Fitness- & Ernährungstagebuch“ von Sophie Heisenberg

Taschenbuch: 7,85€
Hier geht‘s zum Tagebuch.

„Diät und Fitness Tagebuch“ von Aajos Fitnessplaner

Taschenbuch: 6,99€
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„Diät & Fitness Tagebuch“ von Anna Kann

Taschenbuch: 6,99€
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