Sportevent im Prater

Österreichischer Frauenlauf: Weil wir es können!

Knapp 26.000 Teilnehmerinnen und zahlreiche internationale Spitzensportlerinnen waren im vergangenen Jahr am Start. Damit ist der Österreichische Frauenlauf die Nummer 1 in Europa!(Bild: Agentur Diener)

„‘Cause I can! – Weil ich es kann! Das ist das heurige Motto des Österreichischen Frauenlaufs, der am 25. Mai 2025 zum mittlerweile 37. Mal im Wiener Prater stattfindet – vom ersten Schritt bis zum Erreichen persönlicher Ziele.

Was hinter dem Leitsatz steckt, erklärte Organisatorin Ilse Dippmann bei der Auftaktpressekonferenz in Wien: „Egal was wir uns vornehmen - man muss es selber wollen, um Erfolg zu haben. Ob zum Beispiel vom Walken zum Laufen wechseln, statt der 5-km-Strecke die 10 km probieren, die Zeit um ein paar Sekunden verbessern oder einfach einmal den Beginn zu wagen. Es ist immer der individuelle Wunsch, in Bewegung zu sein. Ich bin der festen Überzeugung, dass jedes Mädchen und jede Frau ihre Wünsche verwirklichen kann. Wir müssen nur den ersten Schritt setzen.“  Unabhängig von Laufniveau, Religion, Alter und Herkunft!

Geschäftsführer Andreas Schnabl ergänzte: „Es ist wirklich toll, was alles möglich ist, wenn man es sich zutraut. Das sehen wir jedes Jahr aufs Neue.“

Organisatorin Ilse Dippmann (ganz re.), Geschäftsführer Andreas Schnabl, Top-Athletin Julia Mayer (Mitte) und Sponsoren bei der Auftakt-Pressekonferenz zum heurigen Österreichischen Frauenlauf.(Bild: Eva Manhart)

Österreichs Top-Läuferin und Athletin Julia Mayer – Olympionikin, 4-fache Österreichische Rekordhalterin, 21-fache Staatsmeisterin – feierte ihre ersten Erfolge beim Asics Österreichischen Frauenlauf in Wien und wird auch heuer wieder teilnehmen. „Dort in der Prater Hauptallee lief ich meinen ersten Rekord. So steht der Frauenlauf für mich immer noch für Stärke und Entschlossenheit.“ Ein Spirit, der von Abertausenden Läuferinnen geteilt wird. Im Vorjahr waren fast 26.000 Frauen aus 121 Nationen dabei! Heuer wird die 500.000 Teilnehmerin seit Beginn erwartet.

Das Gefühl der Selbstbestimmung, der inneren Stärke und natürlich der Freude an Bewegung stehen im Mittelpunkt.

Ilse Dippmann

Besonderes Augenmerk liegt darauf, Mädchen und junge Frauen für Bewegung zu begeistern. Laufen steigert das Selbstwertgefühl, sorgt für Empowerment, stärkt mentale wie körperliche Kraft und vermittelt Möglichkeiten. Es stehen die Freude an Bewegung und das Gefühl der Selbstbestimmung im Vordergrund.

Einfach loslegen!

Die Anmeldung zum 37. ASICS Österreichischen Frauenlauf unter dem Motto „‘cause I can!“ startet am Samstag, den 1. März 2025 unter www.oesterreichischer‐frauenlauf.at.

Sonntag, 25. 05. 2025 , Prater Hauptallee, Wien

Distanzen:5 km und 10 km Laufstrecke, 5 km Nordic Walking

Vorbereitung: kostenlose Trainingspläne online und gratis Frauenlauftrainings an Standorten in ganz Österreich

Doch es muss niemand allein den ersten Schritt tun, ab März startet in ganz Österreich wieder das kostenlose Trainingsprogramm „Fit in 12 Wochen“ nach speziell dafür konzipierten Trainingsplänen der Sportordination für jede Leistungsgruppe von der Anfängerin bis hin zur schnellen Läuferin und auch für Nordic Walken. Insgesamt stehen 170 ausgebildete Trainerinnen dafür bereit.