Schlank in kurzer Zeit
Zehn Kilo abnehmen in 40 Tagen – ohne zu hungern!
Inspirationsquelle für die Dauer des Experiments war das 40-tägige Fasten Jesu in der Wüste: „Krone“-Redakteur Vergil Siegl hat einen erfolgreichen Selbstversuch unternommen, mit dem Ziel, in 40 Tagen zehn Kilo zu verlieren – und das, ohne zu hungern. Wir zeigen, welche zehn Regeln er befolgt hat. Plus: Eine Diätologin gibt Tipps fürs gesunde Abnehmen.
Kronen Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen Die Ausgangslage, nach einigen Jahren unkontrollierter und häufig ungesunder Ernährung: Statt eines Six-Pack habe ich einen Six-Speck, statt eines Waschbrett-Bauches einen Waschbär-Bauch. Meine Mitte sieht oft aus wie ein gespannter Ballon. Links und rechts habe ich Fettpolster, die wirken, als hätte man mir einige Portionen Leberkäse unter die Haut gepflanzt. Ich habe in den vergangenen Jahren viel zu hemmungslos gegessen. Initialzündung, um das Projekt „schlank werden“ in Angriff zu nehmen, war aber ein Urlaubs-Erlebnis: Als ich am Flughafen durch die Gepäck- und Sicherheits-Kontrolle ging, inspizierte der Security-Mitarbeiter mit seinen Händen ausschließlich meine Bauch-Region. Als ich sagte, dass ich da nichts unter dem Pullover verstecke, meinte er: „Ich dachte, Sie hätten eine Bauchtasche.“
krone.tv
Mehr Leben
Liebe Leserin, lieber Leser,
die Kommentarfunktion steht Ihnen ab 6 Uhr wieder wie gewohnt zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen
das krone.at-Team
Hinweis in eigener Sache: Das krone.at-Forum präsentiert sich ab sofort in neuem Design! Wir freuen uns über konstruktives Feedback. Damit die Diskussionen in den Kommentarbereichen beim jeweiligen Thema bleiben, können Sie uns Rückmeldungen hier hinterlassen.
User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB). Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.