02.02.2021 13:29 |

Blitzdiäten im Check

Wie viel kann man in einer Woche abnehmen?

Drei Kilo in fünf Tagen, zehn Kilo in zwei Wochen - Blitzdiäten versprechen, dass man in kurzer Zeit mehrere Kilos verliert. Doch was bringen diese Crashdiäten wirklich? Gesund - und empfehlenswert (Stichwort Jo-Jo-Effekt) - sind Sie nicht, das aber tut ihrer Beliebtheit keinen Abbruch. Doch: Kann man in einer Woche wirklich Fett verlieren oder bloß Wasser? Wichtig ist unter anderem die Ausgangssituation - mehr verraten wir Ihnen im Video oben.

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Donnerstag, 25. Februar 2021
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