Augen auf Guatemala
Blitzdiäten im Check
Wie viel kann man in einer Woche abnehmen?
Drei Kilo in fünf Tagen, zehn Kilo in zwei Wochen - Blitzdiäten versprechen, dass man in kurzer Zeit mehrere Kilos verliert. Doch was bringen diese Crashdiäten wirklich? Gesund - und empfehlenswert (Stichwort Jo-Jo-Effekt) - sind Sie nicht, das aber tut ihrer Beliebtheit keinen Abbruch. Doch: Kann man in einer Woche wirklich Fett verlieren oder bloß Wasser? Wichtig ist unter anderem die Ausgangssituation - mehr verraten wir Ihnen im Video oben.
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