Ob im Garten, in der Arbeit oder beim Sport - bei den derzeitigen Temperaturen schwitzen wir einfach permanent. Wenn Deos und Duschen nicht mehr helfen, liegt es vielleicht an der Kleidung. Denn falsche Kleidung kann ein Mitgrund für starkes Schwitzen sein.
Wir schwitzen immer dann, wenn der Körper Kühlung benötigt. Beim Schwitzen treten kleine Tröpfchen Flüssigkeit, welche durch Schweißdrüsen produziert werden, durch die Hautporen an die Hautoberfläche und verdunsten an der äußeren Luft sofort. Durch diese Verdunstung entsteht der Abkühlungseffekt. Leider ist Schwitzen auch immer mit unangenehmen Gerüchen und nassen Körperstellen verbunden.
Schwitzen ist also ein ganz natürlicher Prozess und hat keine negativen Auswirkungen auf den Körper. Wen der Schweißgeruch stört, kann zu den richtigen Deos oder zu Anti-Schweiß-Kleidung greifen.
Bei der Wahl der Kleidung ist besonders wichtig, dass diese atmungsaktiv ist. Besonders empfehlenswert sind dabei Materialien wie Baumwolle oder andere Naturfasern (z.B. Leinen oder Seide). Das gilt übrigens auch für die Kleidung beim Sport!
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