Colleen Fotsch

Muskel-Wahnsinn! Mit IHR legt sich niemand an

YouTube ist voll mit Trainingsvideos von ihr (siehe auch Video oben), ihre Muskeln nehmen teils geradezu beängstigende Ausmaße ein, dazu ist sie begehrtes Foto-Model: Dabei hat Colleen Fotsch erst vor drei Jahren mit Crossfit begonnen und sich in kürzester Zeit einen internationalen Namen gemacht.

Zweifache nationaler Champion ist Fotsch bereits, ihr nächstes großes Ziel - vor allem nachdem sie eine Schulterverletzung 2016 zurückgeworfen hatte - lautet Sieg bei den Individual Games 2018.

"Um wirklich groß zu werden, muss man viel dafür tun", lautet eines von Colleens Credos. Ihr Tipp an Fitness-Anfänger: "Keine Angst vor Gewichttraining! Zu Beginn muss es nicht schwer sein, aber es lohnt sich, dran zu bleiben."

(Bild: Red Bull Content Pool)

Besonders wichtig ist Colleen aber die Freud und der Spaß am Training. "Ich weiß jetzt schon, dass ich Crossfit auch dann noch betreiben werde, wenn ich die Wettkampf-Karriere beendet habe. Das Training muss keine lästige Pflicht sein, ich mache das gerne."

(Bild: Red Bull Content Pool)