Rote Augen

SOS von den Sehwerkzeugen

(Bild: PixieMe/stock.adobe.com)

So gemütlich die Sommerzeit für Körper und Seele grundsätzlich sein mag, den Augen macht sie zu schaffen. Deshalb sollten Sie sich gegen Wind, Sonne und Chlor wappnen, bevor die Sehwerkzeuge brennen, jucken und tränen.

Morgens mit dem Cabrio über sanfte Hügel düsen, mittags eine Runde im Pool drehen und eine Stunde am Strand spazieren gehen, abends ein Essen in einem kühlen Restaurant. Diese Aktivitäten bedeuten für Urlauber Entspannung, für ihre Augen jedoch puren Stress!

Rote, brennende, tränende Sehwerkzeuge, manchmal sogar Entzündungen - das sollte in den Ferien wirklich kein Thema sein! Bewahren Sie die Augen deshalb vor den „Gefahren des Sommers“: Das beginnt bereits bei der Anreise ins Urlaubsdomizil. Im Flugzeug reizen Klimaanlage und stundenlanges Starren auf den Bildschirm des Bordfernsehens. Deshalb direktes Anblasen durch das Abschalten der Düsen über dem Kopf vermeiden. Außerdem immer wieder umher blicken und bewusst blinzeln, sich nicht immer nur auf den Mini-Fernseher, Tablet oder das Buch konzentrieren. Zwischendurch einfach ausruhen und eine Runde schlafen.

Während der Anreise die Augen nicht mit TV und Tablet überlasten!

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Bei langen Autofahrten zeigt sich ein ähnliches Bild: Kalte, äußerst trockene Luft zieht durch den Fahrgastraum und „beleidigt“ die Sehwerkezuge, sodass sie zu tränen beginnen. Auch hier gilt: Weniger ist mehr! Niedrige Gebläsestufe wählen, aus dem Sichtfeld drehen. UV-Strahlen und hohe Ozonwerte setzen den Augen ebenfalls zu. Ersteres Problem verlangt eine geeignete Brille (siehe Kasten unten) und zusätzlich eventuell Hut oder Kappe, zweiteres eine Freiluftpause vor allem zwischen 13.00 und 17.00 Uhr. Sport im Freien und Lüften besser auf den frühen Morgen verschieben. Spaß im kühlen Nass kann ebenso ins Auge gehen. Wenn sich gechlortes Poolwasser mit dem natürlichen Tränenfilm mischt, gelangen oftmals Keime ins Auge, welche die Balance stören und somit die Fähigkeit, sich selbst zu schützen. Eine Schwimmbrille vermag gegen Erreger zu wappnen.

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Jene Menschen, die (noch) nicht in den Urlaub abgefahren sind, sollten weiterhin berücksichtigen, dass sich starres Blicken auf den Computer-Bildschirm in Kombination mit kühlendem Gebläse im Büro unangenehm auswirken können. Deshalb präsentieren sich neben den erwähnten schützenden Maßnahmen mitunter auch Augentropfen gegen Bindehautentzündungen als hilfreich. Diese sollten allerdings möglichst frei von Konservierungsstoffen sein. Dadurch sind sie besonders gut verträglich und reizen die Bindehaut nicht zusätzlich.

Eva Greil-Schähs, Kronen Zeitung