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Artikel aus dem Archiv Yoga
Yogabase@home
Die Heuschrecke kräftigt Rückenmuskulatur und Po
Mit krone.at und Yoga gut in den Tag starten! Die heutige Übung Heuschrecke kräftigt die Rückenmuskulatur und den Po. Und wer mehr Yoga ...
Yogabase@home
Die Kobra stärkt Rücken und öffnet den Brustkorb
Mit krone.at und Yoga gut in den Tag starten! Heute machen wir eine klassische Yoga-Übung: die Kobra stärkt den Rücken, öffnet den ...
Yogabase@Home
Noch mehr Dehnungsübungen für unsere Rückseite
Mit krone.at und Yoga gut in den Tag starten: es geht weiter mit den Vorwärtsbeugen. Beginnend mit Flattern und schließlich noch mehr ...
Yogabase@Home
Mit Vorwärtsbeugen dehnen wir unsere Rückseite
Mit der „Krone“ und Yoga gut in den Tag starten: Vorwärtsbeugen dehnen unsere gesamte Rückseite. Und sind obendrein sehr schöne Übungen, um ...
Yogabase@Home
Heute mal Entspannungsübungen für Couch-Potatoes
Mit der „Krone“ und Yoga gut in den Tag starten: und heute bewegen wir uns dafür nicht einmal von der Couch, sondern auf unserer Couch. ...
Yogabase@home
So aktivieren wir Bauchmuskeln und Hüftgelenke
Mit der „Krone“ und Yoga gut in den Tag starten: in dieser Einheit zeigt Ihnen Maria, wie Sie ihre Bauchmuskeln und Hüftgelenke aktivieren. ...
yogabase@home
Einheit im Liegen: Rücken rollen, Beine strecken
Die aktuelle Situation in Österreich ist für uns alle eine Herausforderung. Mit der „Krone“ sind Sie nicht nur laufend am neuesten Stand ...
yogabase@home
Innere Aufrichtung führt zu innerem Lächeln
Die aktuelle Situation in Österreich ist für uns alle eine Herausforderung. Mit der „Krone“ sind Sie nicht nur laufend am neuesten Stand ...
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Übungen für Entspannung, Dehnung und Mobilisierung
Die aktuelle Situation in Österreich ist für uns alle eine Herausforderung. Mit der „Krone“ sind Sie nicht nur laufend am neuesten Stand ...
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