Einheit im Liegen: Rücken rollen, Beine strecken

Die aktuelle Situation in Österreich ist für uns alle eine Herausforderung. Mit der „Krone“ sind Sie nicht nur laufend am neuesten Stand der Entwicklungen, sondern wir haben für Sie auch Tipps, mit denen Sie gut durch die Corona-Krise kommen. Sie brauchen für diese Yogaeinheit im Liegen nicht unbedingt eine Matte. Eine bequeme Unterlage, wie zum Beispiel eine weiche Decke oder ein Teppich, sind vollkommen ausreichend. Viel Spaß beim Beinestrecken und Rückenrollen! Om shanti.