Di, 20. November 2018

Vorsicht, Schnupfen!

12.10.2012 16:58

Verkühlung durch Kälte? Wir klären auf!

Viele überschätzen jetzt im Herbst die Kraft der Sonne und gehen zu leicht bekleidet aus dem Haus. Häufig trifft das auch auf Hobbysportler zu. Aber kann man sich wirklich durch Kälte eine Verkühlung einfangen? Diese Frage haben sich schon viele gestellt. Wir geben Antwort und zeigen Zusammenhänge auf.

Über Kopf, Hände und Hals, aber auch die Füße verliert man besonders schnell an Körpertemperatur. Dann besteht die Gefahr, dass der Betroffene zu stark "auskühlt" und in weiterer Folge eine Erkältung erwischt.

Bei niedrigen Außentemperatur sind daher vorbeugend Haube, Schal und Handschuhe auch für Läufer, Nordic Walker und andere Outdoorsportler Pflicht. Diese wichtigen Kleidungsstücke dürfen bei Schwitzen nicht abgelegt werden! Nach dem Heimkommen gilt außerdem: Sofort feuchtes Gewand ausziehen, warm duschen und frische Kleidung überziehen.

Zusammenhänge erforscht
Ein britischer Mediziner und Universitätsprofessor ging übrigens vor wenigen Jahren dem Zusammenhang zwischen kalten Füßen und Schnupfennase auf den Grund: Er teilte 180 gesunde Studenten in zwei gleich große Gruppen ein. 90 Teilnehmer hielten ihre Füße 20 Minuten in jeweils eine Schüssel mit zehn Grad kaltem Wasser. Die anderen stellten ihre Füße mit Schuhen in leere Schüsseln (Kontrollgruppe). Die Studienteilnehmer notierten dann fünf Tage ihren Gesundheitszustand in einem Fragebogen.

Kurz nach dem Experiment waren keine Unterschiede zwischen den beiden Gruppen feststellbar. In den darauffolgenden Tagen entwickelten aber fünf Studenten der Kontrollgruppe und 13 der Kaltwasser-Gruppe eine Erkältung. Letztere litten zudem an stärkeren Symptomen als die anderen fünf verkühlten Studenten.

Kälte löst keine Verkühlung aus
Löst also Kälte Erkältungen aus? Nein, zumindest nicht direkt! Dafür ist immer auch ein Krankheitserreger – im Fall von Verkühlungen Rhinoviren – notwendig. Und die lauern an jeder Ecke: im Büro, in den öffentlichen Verkehrsmitteln, Schulen, Kinos, Lokalen etc. Aber ausgeprägtes Kältegefühl ist oft der erste Schritt in Richtung Schnupfen, Husten und Co., weil es die Abwehr schwächt.

Und so funktioniert dieser Vorgang: Kühlt die Körperoberfläche aus, ziehen sich auch die Blutgefäße der Nase zusammen und die Durchblutung nimmt ab. Dadurch kann der menschliche Körper zwar weiteren Wärmeverlust verhindern, aber durch die schlechtere Durchblutung schaffen es auch weniger Abwehrzellen in die Schleimhäute. Das ist DIE Chance für lästige Erkältungsviren, die dann in vielen Fällen mit links die Immunabwehr des Körpers "knacken" können. Wir werden krank.

Immunsystem stärken!
Übrigens: Bewegung an der frischen Luft eignet sich dafür, das Immunsystem auf Trab zu bringen und grippalen Infekten vorzubeugen. Bei Erkältung herrscht jedoch Sport-Verbot! Dann benötigt der Körper Ruhe.

Kommentare

Eingeloggt als 
Nicht der richtige User? Logout

Willkommen in unserer Community! Eingehende Beiträge werden geprüft und anschließend veröffentlicht. Bitte achten Sie auf Einhaltung unserer Netiquette und AGB. Für ausführliche Diskussionen steht Ihnen ebenso das krone.at-Forum zur Verfügung.

User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB).

Aktuelle Schlagzeilen
OeNB-Boss verärgert
Bankenaufsicht geht von Nationalbank an FMA
Österreich
„Pro-Russisch“
USA teilen wegen FPÖ weniger Geheiminfos
Österreich
Ermittlungen laufen
Wettbetrug? Liverpool-Star Sturridge im Fokus
Fußball International
Rutschiges Vergnügen
Auch Vierbeiner wollen manchmal einfach nur Spaß
Video Viral
Holland-Star tröstet
Traurig! Schiri erfuhr in Pause vom Tod der Mutter
Fußball International
Australiens Superstar
Rekordtorschütze Cahill beendet Teamkarriere
Fußball International

Newsletter

Melden Sie sich hier mit Ihrer E-Mail-Adresse an, um täglich den "Krone"-Newsletter zu erhalten.