Peter Stöger und Co.

Fitness-Videos mit Sport-Assen auf „Krone“ Plus

„Krone“-Reporterin Vera Lischka berichtet in ihrer Kolumne über Sport-Prominenz, die sich als „Versuchskaninchen“ einspannen ließ.

„Jetzt kann ich wieder im Team auflaufen.“ Peter Stöger hat seine „Problemchen“ in den Griff bekommen. Im Nacken und der Brustwirbelsäule hat’s gezwickt. Physiotherapeutin Theresa Pillichshammer hat mit einfachen Übungen Abhilfe geschaffen. Für „Krone“ Plus standen der Ex-Kicker, Skisprung-Legende Thomas Morgenstern, Beachvolleyball-Europameister Clemens Doppler oder die Doppel-Olympiasiegerin im Ski Alpin, Michi Dorfmeister, als „Versuchskaninchen“ vor der Kamera.

„Bist du deppert. Jetzt weiß ich, was ich zu tun hab“, lachte Morgenstern. Obwohl dem Kärntner eigentlich nicht zum Lachen war. „Die letzten acht Jahre hab ich wohl das Dehnen vergessen“, so der 35-Jährige. Und auch Doppler gestand: „Ich bin einfach viel zu faul.“

Rückenschmerzen als Volkskrankheit
Es ist ein leidiges Thema. Spannungskopfschmerzen durch stundenlanges Arbeiten vor dem Computer, Rückenprobleme durch ständiges Sitzen – „jetzt spüre ich Muskelgruppen, die ich lange Zeit nicht mehr gespürt hab“, zeigte sich „Dorfi“ nach der Einheit zufrieden. Leichte Übungen für Jedermann, die jederzeit auch während der Arbeit machbar sind. Dabei sind weder Fitness-Studio noch schwere Hantelstangen nötig.

„Man kann viele Schmerzen leicht in den Griff bekommen. Oft ist es gar keine schlimme Diagnose“, so Dr. Richard Kellner. Der Orthopäde und Unfallchirurg erklärt in den Videos, was wann zu tun ist. Und den prominenten Sport-Assen hat’s geholfen. „Da ist noch einiges zu tun im höheren Alter“, nickte Morgenstern. „Aber jetzt weiß ich, welche Übungen helfen. Auch wenn die Bewegung manchmal zu kurz kommt. Es ist noch nicht Hopfen und Malz verloren“, scherzte Stöger. Der wohl seine Rückkehr in die Rangnick-Elf in Betracht zieht.