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G’sund bleiben mit Yasmina

Nachrichten-Archiv aus dem Ressort G’sund bleiben mit Yasmina: Alle Nachrichten aus dem Ressort finden Sie hier chronologisch in unserem krone.at-Archiv.

Artikel aus dem Archiv G’sund bleiben mit Yasmina

Richtig Dehnen

Übungen, die uns fit für den Sommer machen!

Bei Yasmina dreht sich heute alles um einen richtig guten Start in die warme Jahreszeit. Die Sonne lädt uns raus, die Tage werden länger, ...

Ohne Fitnesscenter

Yasminas Pilates-Übungen fürs eigene Wohnzimmer

Diesmal dreht sich alles um Pilates, seit Jahren ein echter Megatrend – und da braucht es nicht unbedingt teure Fitnessabos, ganz im ...

In der Mittagspause

Yoga-Übungen für den schnellen Energiekick

Ob als kurzer Energiekick zwischendurch oder für einen achtsamen Start in den Tag – heute nehmen wir uns eine Auszeit mit Yoga. Yasmina ...

Mit einfachen Übungen:

Richtige Haltung für mehr Selbstbewusstsein

Von einer guten Haltung profitieren nicht nur unsere Muskeln und Bandscheiben. Da hängt viel mehr dran, denn bei den meisten Menschen ...

Yasmina zeigt es vor

Für die Vielsitzer: Übungen, die Rücken entlasten

Länger als eine Stunde am Tag sollte man nicht sitzen: leichter gesagt, als getan, oder? Egal ob am Bürosessel, im Auto, im Zug, oder auf ...

Super praktisch!

So werden Alltagsgegenstände zu Fitnessgeräten

Heute hat Yasmina Übungen vorbereitet, die mit Fitnessgeräten arbeiten, die original gar nichts kosten – weil sie garantiert jeder daheim ...

Yasminas Tipps

Diese Yoga-Übungen helfen bei Bauchkrämpfen!

Diesmal zeigt uns Fitness- und Wohlfühlexpertin Yasmina Kobza ein paar wohltuende Yoga-Übungen für den Bauch. 

Tipps von Yasmina

Schmerzfrei in den Frühling: Übungen für Rücken

Mit diesen Tipps starten wir fit ins Frühjahr und den Sommer: Wohlfühl-Expertin Yasmina zeigt uns wohltuende Übungen für den Rücken.

Einfache Übungen

„G‘sund bleiben mit Yasmina“: Weg mit dem Stress!

Yasmina Kobza zeigt uns einfache und gute Wohlfühl-Übungen für den Körper – und die Seele. Welche einfachen Tipps und Tricks dabei helfen ...

Verspannter Nacken

„G‘sund bleiben mit Yasmina“: Die Handyfalle

Gesund- und Wohlfühlexpertin Yasmina verrät simple, aber smarte Übungen für ein Problem, unter dem wir fast alle, egal ob jung oder alt, ...
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