Bei Überlastung

Raus aus der Burnout-Falle! Diese Übungen helfen

Diesmal geht es bei Yasmina um ein Thema, das leider viele betrifft: ein drohendes Burnout. Wenn man das Gefühl hat, dass alles einfach zu viel wird, helfen nicht nur Pausen – sondern auch kleine Übungen, die wieder Luft zum Atmen schaffen. Yasmina zeigt, wie es geht.

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