Es ist die perfekte Bewegungseinheit für jeden Tag: sanft starten, durchbewegen, beleben. Philipp bringt Körper und Geist auf ...

Die neue Bewegungswoche startet! Gemeinsam mit Philipp bringen wir unseren Kreislauf in Schwung, tanken frische Energie und machen uns fit ...

Körperliche Bewegung trifft auf mentale Stärke: die tägliche Turneinheit mit Philipp auf krone.tv hält beides fit – Körper und Geist!

Philipps Fitnessübungen mit der extra Portion Motivation sind die perfekte Einstimmung auf ein aktives Wochenende voll guter Stimmung.

Starten wir voller Schwung in den Tag! Philipp zeigt einfache Übungen, die Körper und Geist aktivieren – ideal auch für Bewegungsmuffel!

Kein Grund, auf Bewegung zu verzichten! Philipp zeigt, wie wir auf einem Sessel schonend und effektiv trainieren – ideal für ältere ...

Jetzt im Sommer oder auch im Urlaub nicht einrosten! Philipps Bewegungseinheit passt in jeden Koffer – egal ob am Meer oder in den Bergen.

Sommerzeit ist Bewegungszeit! Philipp zeigt Übungen, die uns auch bei hohen Temperaturen fit und in Schwung halten.

Wir starten in die neue Bewegungswoche und treiben das Energielevel wieder etwas nach oben – mit Philipp laden wir unsere Akkus wieder auf, ...

Philipps Ganzkörpertraining ist ein effektiver Weg, den Körper zu stärken und die Gesundheit zu verbessern. 20 Minuten, die sich richtig ...

Beweglichkeit und Kraft ist das A und O für einen gesunden Alltag. Philipp zeigt effektive Übungen für Gelenke und Muskeln, damit Sie ...

Wer sich regelmäßig bewegt, hält Körper und Geist fit – und Philipp motiviert uns täglich, genau das zu tun.  

Donnerstag ist Sesseltag und auch im Sitzen kann Training effektiv sein! Philipp zeigt, welche Übungen es wirklich bringen.

Philipp ist nicht nur begeisterter Radsport-Fan und verfolgt als solcher die Tour de France, sondern fährt selber leidenschaftlich gern. ...

Auch am verregneten Dienstag bewegen wir uns gemeinsam. Philipp zeigt gleich zu Beginn eine Übung, die aus dem Profisport kommt. 

An diesem regnerischen Montag fällt das Turnen gar nicht schwer: mit Philipp gemeinsam starten wir schwungvoll in die neue Bewegungswoche!

Hier wird gedehnt, mobilisiert und gekräftigt – auch im Wohnzimmer! Philipp bringt Bewegung in die Beine und Schwung in den Alltag.

Für alle, die sich gern auspowern: Philipp bringt mit motivierenden Sprüchen und fordernden Übungen unsere Ausdauer auf ein neues Level. ...

Diesmal geht es bei Yasmina um ein Thema, das leider viele betrifft: ein drohendes Burnout. Wenn man das Gefühl hat, dass alles einfach zu ...

Schwere Beine, müde Waden oder sichtbare Äderchen? Unsere Venen leisten täglich Schwerstarbeit – und oft merken wir das erst, wenn‘s ...

Jetzt heißt es dranbleiben, auch wenn die Überwindung an heißen Tagen etwas größer ist: Unser Körper will trotzdem bewegt werden und dankt ...

Mittlerweile ein Klassiker: Donnerstag ist Sesseltag! Philipp zeigt stärkende Übungen im Sitzen, die helfen, Kraft und Beweglichkeit zu ...

Jeder kennt ihn: den inneren Schweinehund. Doch beim Philipp kommt er einfach mit auf die Turnmatte. Gemeinsam können wir ihn überwinden ...

Schwitzen soll ja gesund sein, also lassen wir uns von den Temperaturen nicht aufhalten, denn Philipp motiviert uns auch an heißen Tagen in ...

Sommerzeit ist Urlaubszeit, Philipp appelliert: „Trotzdem sollten wir im Urlaub auf keinen Fall nachlassen, weil sich das sofort bemerkbar ...