Viele Menschen im Home-Office klagen zunehmend über gesundheitliche Probleme wie Nacken- und Rückenschmerzen. Dafür verantwortlich ist oft ...

Aktiv und fit bleiben in Corona-Zeiten - wie wäre es mit einer Jogging-Runde als Ausgleich? Die ehemalige Profi-Läuferin Ingalena ...

Wegen der Corona-Krise arbeiten viele Menschen seit Monaten im Home-Office. Doch nicht jeder hat eine passende ergonomische oder auch ...

Wer Sport machen möchte, um Kalorien zu verbrennen, sollte ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Konditions- und Krafttraining forcieren. ...

Training trotz einer leichten Erkältung? Vor dieser Frage stehen Sportler immer wieder. Experten raten, erst einmal kürzerzutreten. Doch ...

Fallen die Temperaturen, hängen viele ihre Laufschuhe an den Nagel. Doch: Wer im Herbst und Winter joggt, stärkt seine Abwehrkräfte. ...

Viele Menschen gehen in Zeiten der Corona-Krise - und geschlossenen Fitnesscentern - gerne joggen. Allerdings gibt es viele Mythen rund ums ...

Gesundheit ist besonders in diesen Tagen ein wichtiges Gut. Dank der Movember-Bewebung steht der Monat November bereits seit 2003 im ...

Wie viele andere Großveranstaltungen wurde auch der Boston-Marathon 2020 - erstmals in seiner Geschichte - abgesagt. Im kommenden Jahr soll ...

Eine Schwimmlänge als Demenzmedikament? Noch befinden sich diesbezügliche Forschungsarbeiten in einem frühen Stadium, aber man hofft, bald ...

Dass regelmäßiges Laufen, Radfahren und jegliche andere körperliche Betätigung die Wahrscheinlichkeit für bösartige Erkrankungen reduziert, ...

In Zeiten der Corona-Krise ist die Familie wieder für viele Menschen zum Lebensmittelpunkt geworden. Experten schlagen daher vor, die ...

Fallen die Temperaturen, hängen viele ihre Laufschuhe an den Nagel. Doch: Wer im Herbst und Winter joggt, stärkt seine Abwehrkräfte. Was ...

Um Fitnesserfolge zu erzielen, muss man sich nicht permanent selbst geißeln. Die neue 2+2+4-Formel umfasst drei Faktoren: Krafttraining, ...

Viele Menschen leiden - nicht erst in Zeiten Corona-bedingten Home-Offices - an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. ...

Robert Lustig kennt sich aus in der Ernährungsmedizin. Er ist Experte auf dem Gebiet der Neuroendokrinologie, Kinderarzt und hat sich voll ...

Am Ölüdeniz-Strand - einem der schönsten Strände der Türkei - ist es malerisch schön. Umgeben von lauschigen Pinienwäldern und ...

Für die 73-jährige Lauren Bruzzone scheint das Alter wirklich nur eine Zahl zu sein. Sie hebt Gewichte, brilliert in der Plank-Position und ...

Sport ist gesund. Doch bei hochsommerlichen Temperaturen sollte man es lieber gemütlicher angehen. Dr. Andrea Mayr, Ärztin und ...

Die Regierung hat am Mittwoch nach dem Ministerrat weitere Lockerungen der Corona-Maßnahmen bekannt gegeben. So ist ab 1. Juli wieder jeder ...

Ab Freitag darf nach einer zweieinhalbmonatigen Corona-bedingten Pause in den heimischen Fitnessstudios wieder trainiert werden. Während es ...

Mit Yoga und krone.at gut in den Tag starten! Die Plank Pose sorgt für straffe Bauchmusklen und der Delphin (Shishumarasana) ist eine ...

Mit Yoga und krone.at in den Tag starten: heute bauen wir die Wand in unsere Yoga-Übungen ein. Mehr Yoga und Online-Stunden gibt es ...

Mit Yoga und krone.at in den Tag starten: Brust öffen ist Herz öffnen und noch dazu üben wir den heraufschauenden Hund - auf Sanskrit ...

Mit Yoga und krone.at in den Tag starten: dieses Mal gibt es ein 10-Minuten-Bauchmuskel-Workout - für die innere und die körperliche Mitte. ...