Folge von Donnerstag

Sesseltag mit Philipp: Fit bleiben, auch im Sitzen

Philipp bewegt
19.12.2024 13:03

Wer sagt, dass man nur im Stehen fit werden kann? Am Sesseltag zeigt Philipp, wie wir ganz bequem im Sitzen trainieren können. Trotzdem gilt: je öfter wir aufstehen, desto besser für uns. 

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