In nur 20 Minuten bringt uns Vorturner Philipp mit einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Training ordentlich ins Schwitzen. Hier wird jeder Muskel trainiert. Mit einfachen, aber effektiven Übungen steigern wir unsere Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Die Folge von Samstag zum Nachturnen sehen Sie im Video oben.
Da dieser Artikel älter als 18 Monate ist, ist zum jetzigen Zeitpunkt kein Kommentieren mehr möglich.
Wir laden Sie ein, bei einer aktuelleren themenrelevanten Story mitzudiskutieren: Themenübersicht.
Bei Fragen können Sie sich gern an das Community-Team per Mail an forum@krone.at wenden.