Natürlich wird niemand innerhalb von 24 Stunden rank und schlank. Dennoch gibt es viele positive Auswirkungen der kurzen Fastenzeit.

Neues Jahr, neues Glück: Abzunehmen oder mehr Sport zu machen gehören zu den Spitzenreitern der Neujahrsvorsätze. Eine eiweißreiche ...

Sich gesünder ernähren oder vielleicht sogar ein paar Kilos abspecken - so hört sich so mancher Neujahrsvorsatz an. Doch viele Menschen ...

Jedes Jahr das Gleiche: So gut die Vorsätze auch sein mögen, oft scheitern wir, diese umzusetzen. Falls Ihnen das bekannt vorkommt, hilft ...

Je näher Silvester rückt, desto konkreter die Neujahrsvorsätze, die sich bei der Mehrheit rund ums Abspecken und einen sportlichen Körper ...

Viele Menschen leiden - nicht erst seit Zeiten des Corona-bedingten Homeoffice - an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. ...

Der Herbst zeigt sich nicht immer von seiner goldenen Seite und spätestens ab Mitte November muss man in Österreich mit Nebel, trübem ...

Lockdown, Homeoffice, Homeschooling - all diese Pandemie-Maßnahmen rufen bei vielen Menschen - selbst Kindern! - stärkere Rückenschmerzen ...

Weltweit sind schätzungsweise 350 Millionen Menschen von einer psychischen Störung oder Erkrankung wie einer Depression betroffen. Nach ...

Die belebende Wirkung von Kaffee ist schon lange bekannt. Doch wie bei allem ist auch bei Kaffee das richtige Maß entscheidend. Wenn es ...

Haferdrinks sind wegen der guten Ökobilanz, aber auch wegen des Trends zur bewussten bzw. veganen Ernährung eine beliebte Alternative zur ...

Seit einigen Monaten kann in den Fitnessstudios wieder geschwitzt werden. Die Schweißperlen stehen aber auch Konsumentenschützern auf der ...

Sie haben es sicher schon bemerkt - die Schnupfensaison hat trotz herrlichen Altweibersommers bereits angeklopft. So manchem rinnt die ...

Der Heißhunger auf vegane Ernährung ist in Österreich ungebrochen. Doch am „grünen“ Buffet tobt eine immer heißere Schlacht, ob Ernährung ...

Noch vor einigen Jahren war es ein klassisches Gebot in der Ernährungslehre für alle, die schlank bleiben und schlank werden wollten: Weg ...

Seit der Pandemie haben immer mehr Menschen die Liebe zum Outdoor entdeckt - viele zieht es nun in die Berge. Wandern ist inzwischen zum ...

Beschweren in Rücken oder Nacken werden meist ausgelöst durch zu langes Sitzen sowie eingeschränkte Bewegungen. Die ehemalige ...

Frustriert im Job? Gelangweilt und unterfordert? Das könnte ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen haben. Wer seinen Job als sinnlos ...

Fitness zahlt sich langfristig aus: Bei Männern, die in jungen Jahren sportlich waren, wirkt sich eine Covid-19-Erkrankung weniger heftig ...

Während der Corona-Pandemie stiegen viele Österreicher aufs Fahrrad um, um ohne Auto oder Öffis von A nach B zu kommen. Die Branche boomt ...

Sogenannte Inkretinmimetika werden seit Jahren bei Typ-2-Diabetes erfolgreich zur Blutzuckersenkung verwendet. Ihr „Nebeneffekt“ - die ...

Wer kennt das nicht: Normalerweise hetzt man von Ort zu Ort, hat tausend Dinge zu erledigen, will gleichzeitig den Partner, die Kinder und ...

Während der Corona-Pandemie und damit verbundenen Lockdowns haben Essenszusteller stark an Beliebtheit gewonnen. 70 Prozent der Mahlzeiten, ...