Folge von Samstag

Muskelkraft statt Müdigkeit: Aktiv zu neuer Power

Philipp bewegt
28.02.2026 10:00

Am Wochenende gibt es nochmal die besten Übungen der ganzen Woche. Dieses Training aktiviert die Muskulatur und sorgt für mehr Stabilität. Philipp motiviert, über die eigene Komfortzone hinauszugehen.

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