Folge von Freitag

Energie fürs Wochenende und bisschen Skigymnastik

Philipp bewegt
14.11.2025 10:00

Philipp bringt uns vor dem Wochenende mit Übungen für Mobilität, Körperspannung und Energie in den Flow – 20 Minuten, die den Unterschied machen! Und am Ende gibt es noch Skigymnastik, denn schon bald geht es mit Philipp auf die „Piste“. 

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