Noch immer Größe 36!
Jane Seymour enthüllt Geheimnis ihrer Traumfigur
„Dr. Quinn“ enthüllt das Geheimnis ihrer Traumfigur. Sie trägt seit Teenager-Zeiten noch immer Kleidergröße 36. Jetzt verriet Jane Seymour, wie sie seit 50 Jahren ihren Body in Schuss hält: mit einer besonderen Ernährungsstrategie.
Die 74-Jährige schwört laut „Daily Mail“ auf die mediterrane Diät, die besonders reichhaltig an Oliven, Fisch, Gemüse und Tomaten ist: „Sie klappt nicht nur ausgezeichnet, sie schmeckt auch richtig gut.“
„Grünzeug aus meinem Garten“
Obendrein begnügt sich die Schauspielerin mit einer Hauptmahlzeit pro Tag gegen 13:30 Uhr. Sie legt dabei wert, täglich „Grünzeug aus meinem eigenen Garten“ dafür zu verwenden. Ihren Tag startet Seymour gewöhnlich nur „mit einem Kaffee und hartgekochten Eiern für Protein“.
Wenn das ehemalige Bond-Girl zwischendurch Lust auf einen Snack bekommt, gönnt sie sich Pistazien, Gurken, Sellerie und Hummus: „Ich liebe auch Nüsse aller Art, sie müssen aber salzig sein!“
Keine Dauer-Diät!
Sie selbst bezeichnet ihre Ernährung nicht als Dauer-Diät, sondern als eine gute Auswahl an gesunden Essen, die sie durchziehe: „Wenn du auf Diät bist, wirst du irgendwann damit durcheinander kommen und schummeln. Ich bevorzuge gesunde Ernährung und Nahrungsmittel, die ich liebe und die mich gut fühlen lassen.“
Seymour schwärmt darüber, wie viel Energie sie durch ihre Ernährung noch immer hat. Diese braucht sie, weil „ich ständig in Bewegung bin, Gewichte hebe und Pilates mache!“
„Tu nicht so, als seist du 20“
Seymour hatte in einem Interview bei der „The Hollywood Reporters Women in Entertainment“-Gala verraten, dass „ich mich so wohl wie nie in meiner Haut fühle“. Sie gab zu, dass es nicht einfach ist, über fast sechs Jahrzehnte im Filmgeschäft relevant zu sein: „Ich habe einfach nie aufgegeben und jetzt in meinen 70ern sogar wieder eine eigene Serie.“ Was sie Kolleginnen ihrer Alterskategorie in Hollywood rät: „Tu nicht so, als seist du 20, wenn du 70 bist. Sei einfach 70 und authentisch!“
Apropos Alter. Seit dem Ende ihrer bekanntesten Rolle als „Dr. Quinn – Ärztin aus Leidenschaft“ kann sie sich über Mangel an Arbeit nicht beklagen. Und nicht nur das: „Je älter ich werde, desto interessanter sind auch meine Rollen geworden. Es sind echte Charakterrollen, in denen ich aber auch noch sexy und lustig rüberkommen darf!“
Seymour verzichtet auf Botox
Seymour deutet auch an, dass sie allein aus beruflichen Gründen auf Verjüngungs-Injektionen wie Botox verzichtet: „Jeder meiner Gesichtsmuskeln muss beweglich sein. Ich bin an einem Punkt in meinem Leben angekommen, an dem ich kein Problem damit habe, Rollen anzunehmen, in denen ich jünger, älter oder gleich alt bin.“
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