Gesundheitsmagazin:
So gelingt es: Angststeuerung durch Hypnose
Die Klimakrise, wirtschaftlich schwierige Zeiten, eine Pandemie und jetzt auch noch Krieg in Europa: Das sind alles Geschehnisse, die uns beschäftigen und die sich auch auf unsere Psyche schlagen können. Besonders Kinder und Jugendliche haben mit dieser schwierigen Zeit zu kämpfen, weshalb immer mehr von Ihnen Angstzustände, Depressionen oder andere psychische Erkrankungen entwickeln. Hilfe bieten hier Meditationen und Selbsthypnose.
Wie meditiert man richtig? Wie funktioniert die Selbsthypnose? Inwiefern können Angst- und Panikattacken damit behandelt werden? Das alles bespricht Moderatorin Raphaela Scharf mit Dr. Nidal Moughrabi, Dehypnotherapeut und Meditationstrainer. Zu sehen im Video oben.
krone.at
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