Folge von Donnerstag

Im Sitzen beginnen und profitieren: der Sesseltag

Philipp bewegt
16.07.2026 10:00

Jeden Donnerstag ist Sesseltag. Die Kombination aus Übungen im Sitzen und Stehen macht diese Bewegungseinheit mit Philipp besonders vielseitig. Super für zwischendurch oder auch im Büro! 

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