Donnerstag ist Sessel-Tag bei „Philipp bewegt“ und genau hier zeigt sich: Bewegung geht auch im Sitzen. Mit einfachen Übungen rund um den Sessel wird der Einstieg ins Training besonders leicht. Kein Druck, keine Hürden – nur ein paar Minuten, die im Alltag viel verändern können.
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