Folge von Donnerstag

Sitzen und trainieren: Sessel wird zur Fitnesszone

Philipp bewegt
16.04.2026 10:06

Auch im Sitzen können wir unserem Körper etwas Gutes tun und zwischendurch trainieren, wie Philipp jede Woche am Sesseltag beweist – der Donnerstagsklassiker eignet sich außerdem perfekt für alle Einsteiger. 

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