Mit diesen Übungen bringen wir die Figur in Form

Fitness-Coach Yasmina zeigt, wie die Transformation vom Couchpotato zum Strandcornetto gelingen kann – und zwar komplett ohne Fitness-Equipment und Geräte, also gratis. Mit wirklich effizienten Kraftübungen, die die Figur in Form bringen – wenn man sie diszipliniert ausführt. Yasmina zeigt, wie es richtig geht.

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