Folge von Sonntag

Rückenwind für den Alltag: Stärken, dehnen, atmen

Philipp bewegt
24.08.2025 10:00

Mit gezielten Übungen geben wir unserem Körper, was er braucht - für mehr Kraft in Armen, Beinen, im Rücken und Leichtigkeit im Kopf.

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