Es ist die perfekte Bewegungseinheit für jeden Tag: sanft starten, durchbewegen, beleben. Philipp bringt Körper und Geist auf Betriebstemperatur – mit Leichtigkeit, Spaß und genau den richtigen Übungen. Auch heute geht es wieder darum, den Kreislauf in Schwung zu bringen, Verspannungen zu lösen und mit kleinen, aber effektiven Bewegungen den ganzen Körper zu aktivieren.
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