Bewegung muss nicht kompliziert sein – und schon gar nicht langweilig! Philipp zeigt dir heute einfache Übungen im Stehen, die gute Laune machen und sich wunderbar in den Alltag einbauen lassen. Stell dir vor, du gehst am Strand spazieren – und bring so Sommerfeeling in dein Wohnzimmer.
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