Folge von Donnerstag

Der Sesseltag: Philipp zeigt neue Übung im Sitzen

Philipp bewegt
10.04.2025 14:14
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Heute gibt es neue Übungen: Im Video zeigt dir Philipp den „Butterfly“. Was das ist und wie wichtig die Atmung dabei ist, erfährst du im Video. Sei dabei und bringe Körper und Geist ins Gleichgewicht – es wird spannend!

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