Facharzt Harald Widhalm vom Universitätsklinikum Wien erklärt, warum Skifahren trotz Spaß auch gefährlich sein kann. Knieverletzungen, Kreuzbandrisse, Frakturen – die häufigsten Verletzungen entstehen oft schon bei scheinbar harmlosen Bewegungen. Widhalm gibt praktische Tipps, die viele übersehen: Muskel- und Koordinationstraining vor der Saison, Materialcheck, richtige Pausen und kleine Energie-Boosts auf der Piste. Wer diese einfachen Regeln beachtet, kann die letzten Skitage sicher und unbeschwert genießen.
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