Obst sollte heute eher für den baldigen Verbrauch verarbeitet werden.
Ihr Mondkalender
Zunehmender Mond
im Schützen
Wärme- und Fruchttag
Was heute zu beachten ist
Früchte sollten vor allem an Fruchttagen täglich am Speiseplan stehen.
Info für anstehende Sauna-Besuche: An Wärmetagen kann Hitze viel intensiver empfunden werden.
Bei Schütze sollten die Oberschenkel nicht zu stark belastet werden – heilende und aufbauende Maßnahmen, etwa Massagen, wirken andererseits besonders gut.
In der aktuellen Mondphase lohnt sich wieder das Umtopfen der Pflanzen.
Mond-Tipp des Tages
Am Fruchttag über die Kraft der Mandarinen, die nun Hochsaison haben: Mandarinen sind zwar kleiner als Orangen, enthalten aber um ein Vielfaches mehr Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien – sowie Pektin, das die Verdauung und Ausscheidung deutlich verbessern kann. Sie sind zudem ein hervorragendes Lebensmittel zum Abnehmen, da sie lange satt machen und Energie spenden.
