„Philipp bewegt“

So mobilisieren und kräftigen wir unseren Körper

Philipp bewegt
12.08.2024 15:20
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Philipp Jelinek überlegt sich jeden Tag eine 20-minütige Bewegungseinheit für alle Jungen und Junggebliebenen. Heute beginnt er damit, die Sprunggelenke zu mobilisieren. Die ganze Folge zum Nachturnen gibt es im Video oben.

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