„Wer es nicht schafft, soll Unterstützung suchen“

„Im nächsten Jahr wird alles besser, im nächsten Jahr schmeiße ich all meine schlechten Angewohnheiten über Bord und werde ein besserer Mensch…“. Ein Neujahrsvorsatz, den sich viele Menschen vornehmen. Und spätestens Anfang Jänner sieht die Welt schon wieder anders aus und wir verfallen in unsere alten Verhaltensmuster. Doch warum nehmen wir uns überhaupt Neujahrsvorsätze vor? Wie vermeiden wir ein Scheitern und wie überwinden wir den „inneren Schweinehund“? Diese Fragen beantwortet Psychotherapeutin Prof. Monika Wogrolly im Gesundheitsmagazin mit Moderatorin Raphaela Scharf.