08.01.2020 06:00 |

Entschlacken

Ihr Körper braucht jetzt eine Detox-Kur!

Nach den Feierlichkeiten ist es nun an der Zeit, dem Körper auch mal wieder etwas Ruhe zu gönnen. Kein fettiges Essen, kein Alkohol, kein Kaffee. Stattdessen steht jetzt Entschlacken auf dem Plan. Wir zeigen Ihnen, wie einfach Detox ist.

Detox bedeutet, dass sie „Schlacken“, also Körpergifte, aus dem Organismus entfernen. Das tut nicht nur Körper und Seele gut, sondern unterstützt auch das Abnehmen. Vor allem jetzt nach den Weihnachtsfeiertagen, kann eine Detoxkur nicht schaden. Wir stellen Ihnen die besten Produkte vor, die zuverlässig beim Entschlacken helfen. 

Sport, Bewegung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr spielen beim Entschlacken eine wichtige Rolle. Des Weiteren gilt es, auf die Ernährung zu achten. Bestimmte Lebensmittel sind nämlich wahre Detox-Wunder. Sie entgiften, „spülen“ Schlacken aus dem Körper und unterstützen die natürliche Funktion des Darms. Zu diesen Lebensmitteln zählen zum Bespiel: 

  • Kreuzblütler (Brokkoli, Brunnenkresse)
  • Löwenzahn
  • Spargel
  • Rote Rüben
  • Avocado
  • Artischocken 
  • Ingwer
  • Knoblauch

Sie können diese Lebensmittel entweder zu einer Suppe, in einem Salat oder zu einem Smoothie zubereiten. Wer selbst nicht gerne kocht, für den gibt es fertige Detoxsuppen, die bereits vorgekocht sind. Aber auch andere Produkte unterstützen den natürlichen Detoxprozess. 

Suppen Detox-Kur

Mit dieser Suppendiät nehmen Sie jeden Tag rund 1.100 Kilokalorien zu sich. Wer sich rund eine Woche lang an den Plan hält, nimmt nicht nur ab, sondern versorgt seinen Körper auch mit wertvollen Nährstoffen. 

Inhalt: 6 x 350 ml 
Preis: 34,99 €
Hier geht‘s zu den Bio-Suppen

Detox Intensiv-Mischung

Diese Mischung enthält Brennnessel, Löwenzahn, Baobab, Chlorella-, Spirulina-, Afa-Alge und weiteren Detox-Stars. Das bringt den Stoffwechsel so richtig in Schwung! 

Inhalt: 250 g
Preis: 15,90 €
Hier geht‘s zur Detox Intensiv-Mischung.

Detox-Shake „Neues Leben“

Zunächst mag dieses Pulver etwas seltsam aussehen, doch die Mischung hat es in sich! Tonischen Vitalpilze, Aktivkohle aus Kokosschalen und Matcha versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen und unterstützen den Abnehmprozess auf sanfte Weise. 

Inhalt: 600 Gramm
Preis: 34,90€
Hier geht‘s zum Detox Shake.

Mariendistel

Mariendistel gilt auch als „Heilpflanze der Leber“ und zählt zu den effektivsten Entschlackungsmitteln. Die Kombination mit Löwenzahn und Artischocke machen die Kapseln zu einem echten Abnehmbooster.

Enthält 90 Kapseln (54g)
Preis: 17,99€
Hier geht‘s zu den Mariendistel-Kapseln.

Standmixer von Philips

Detoxsmoothies sind schnell und einfach zubereitet. Damit Sie nachher keine Klumpen oder Stücke in Ihrem Smoothie haben, lohnt sich die Anschaffung eines Standmixers. Damit werden Suppen und Smoothies besonders cremig, gleichzeitig bleiben während der Zubereitung sämtliche Nährstoffe erhalten.

Leistung: 1400 Watt
Fassungsvermögen: 1,8 Liter 

Preis: 126,99
Hier geht‘s zum Standmixer.

Detox-Tee

Mit diesem Tee können Sie innerhalb von 14 Tagen einiges verändern. Vorausgesetzt, Sie halten sich an Ihre Kalorien und bewegen sich regelmäßig. Die Zutaten dieses Tees wurden so entwickelt, dass der Körper überschüssiges Fett abbaut und Schlacken verliert. Bei regelmäßiger Einnahme hilft ihnen der Tee, sich fitter und schlanker zu fühlen. 

Für 14 Tage
Preis: 8,99€
Hier geht‘s zum Detox-Tee.

Detox-Smoothies von Nicole Staabs

 Die Autorin Nicole Stabs zeigt in Ihrem Buch, dass Detox alles andere als langweilig ist. Im Gegenteil: Detox-Smoothies sind sogar sehr lecker! Von der Avocado-Smoothie-Bowl bis hin zur Banana-Peanut-Nicecream ist hier alles dabei. Damit bringen Sie Schwung in den Detox-Alltag! 

Kindle: 6,99€
Taschenbuch: 8,99 €

Hier geht‘s zum Buch. 

Detox: Das Kochbuchvon Nicole Staabs

Aber nicht nur mit Smoothies, auch mit anderen tollen Gerichten lässt sich der Körper auf natürliche Weise entgiften. Vom Kartoffel-Avocado-Burger bis hin zum Rote-Bete-Walnuss-Salat - Detox kann so lecker sein! 

Kindle: 13,99 €
Broschiert: 16,99 €
Hier geht‘s zum Kochbuch.

Entgiften ganz easy von Sabine Neumann

Was passiert eigentlich beim Entgiften im Körper und warum tut es uns so gut? All das lesen Sie in diesem spannenden Buch.

Taschenbuch: 8,99 €
Hier geht‘s zum Buch. 

Detox Nahrungsergänzungsmittel

Dieses Konzentrat kurbelt den Entgiftungsprozess an. Täglich 30 Milliliter davon in 1,5 Litern Wasser aufgelöst und über den Tag verteilt getrunken, unterstützt dieser Drink nicht nur die Verdauung, sondern hilft auch beim Entschlacken. 

Dieser Artikel entstand in redaktioneller Unabhängigkeit. Als Amazon-Partner verdienen wir aber an qualifizierten Verkäufen. Die Preise können tagesaktuell abweichen.

Silvia Kluck
Silvia Kluck
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