Täglich bis gar nicht

Wie viel Sex ist bei Paaren eigentlich „normal“?

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Wie viel Sex ist eigentlich normal in einer Beziehung? Diese Frage beschäftigt nicht nur viele Paare, sondern auch die Wissenschaft. Wir haben die wichtigsten Erkenntnisse für Sie zusammengefasst.

Eine Beziehung verläuft in unterschiedlichen Stufen. Während am Anfang noch alles neu und aufregend ist, kehrt mit der Zeit die Routine und der Alltag ein - was sich auch im Bett bemerkbar macht. Manch einer fängt ab diesem Moment an, zu grübeln. Doch seien Sie nicht besorgt, es bedeutet nicht, dass die Liebe verflogen ist.

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Tägliches Liebesspiel bei frisch Verliebten
Bei frisch Verliebten ist es selbstverständlich, dass sie kaum die Finger voneinander lassen können. In dieser Phase steht bei vielen Paaren täglich Sex auf dem Programm. Wenn Partner nicht zusammenwohnen, ist die Lust oftmals noch größer. Die anfängliche Verliebtheit dauert durchschnittlich 18 bis 24 Monate.

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Sex verliert in längeren Beziehungen an Bedeutung
Danach geht die Partnerschaft in eine gefestigte Beziehung über. Sex verliert ein wenig an Attraktivität, im Durchschnitt nehmen sich Paare nur noch einmal pro Woche bzw. sechsmal pro Monat Zeit für das Liebesspiel. Wer weniger Sex hat, sollte allerdings einmal das Gespräch mit dem Partner suchen, es kann nämlich darauf hindeuten, dass einer der beiden unzufrieden ist.

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Raum für Zärtlichkeit auch mit Kindern
Gesprächsbedarf besteht übrigens auch bei vielen verheirateten Paaren mit Kindern - denn die Zeiten für das Liebesspiel werden knapper. Daher ist es wichtig, bewusst darüber zu reden, wann Raum für Zeitlichkeit bleibt. Wenn alles in gewohnten Bahnen läuft, haben 45 Prozent einmal pro Woche Sex, weitere 30 Prozent ein- bis zweimal pro Woche.

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Kein Sex nach Stundenplan
Grundsätzlich ist allerdings festzuhalten, dass es keine allgemeingültigen Zahlen geben kann. Jeder muss den richtigen Weg für seine Partnerschaft finden. Laut deutschen Medienberichten sollen sogar 16 Prozent aller Paare angeben, gar keinen Sex zu haben und damit gut zurechtzukommen. Und alle, die gerne mehr Sex hätten, sollten laut Sexualtherapeuten vielleicht mal etwas Neues ausprobieren.

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