Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es, aber nicht bei „Philipp bewegt“: Donnerstag ist nämlich der Sesseltag, und das bedeutet. dass die Übungen im Sitzen am Sessel gemacht werden. Unanstrengend ist das Ganze deswegen aber nicht. Auf geht´s! Im Video oben gibt es die ganze Folge zum Nachturnen.
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