„Denke nur an Essen“

Sophia Thiel spricht über ihre Fressattacken

Sophia Thiel erzählt jetzt ehrlich, wie ein Essanfall bei ihr aussieht.

Die Fitness-Influencerin gab vor rund zwei Jahren bekannt, dass sie an einer Essstörung leidet. Ihre Bulimie trieb die 28-Jährige immer wieder dazu, sich unkontrolliert mit Essen vollzustopfen.

„Denke nur noch an Essen“
In einem neuen YouTube-Video gibt die Bloggerin ihren Fans nun ehrliche Einblicke in die unglamouröse Seite einer Essstörung.

„Trigger sind Auslöser von negativen Emotionen, dann kommt so eine starke Nervosität hoch, ich spüre das dann vor allem im Hals, dass er sich zusammenschnürt, mein Herzschlag erhöht sich und ich denke nur noch über Essen nach“, enthüllt Sophia in dem Clip, der mit einer deutlichen Trigger-Warnung versehen ist.

Sophia Thiel

(Bild: AEDT / Action Press / picturedesk.com)

Fotos als Auslöser
Auslöser für die Essattacken seien beispielsweise längere Essenspausen gewesen. „Wenn ich extreme Trainingseinheiten hatte, wodurch ich mehr Hunger hatte, aber ich mir nicht mehr erlaubt hatte damals. Extreme Trigger waren, auch wenn ich Fotos und Videos von mir gesehen hab, wo ich mich unglaublich unwohl gefühlt hab und mich viel zu dick und hässlich gefühlt hab“, fügt der Social-Media-Star hinzu.

In diesen Situationen sei Sophia in den Biomarkt gegangen, um sich mit Süßigkeiten einzudecken. Von Backwaren bis hin zu Eis und Müsli war alles mit dabei. „Ich habe schon im Auto angefangen zu essen“, schildert die Blondine.

Zu Hause habe sie vor dem Fernseher weitergegessen, bis sie „wirklich körperliche Schmerzen hatte.“ Obwohl es der gebürtigen Rosenheimerin inzwischen besser geht, lagert sie vorsichtshalber keine Süßigkeiten zu Hause. „Letztendlich hat man sein ganzes Leben damit zu tun, es wird aber leichter“, erklärt sie.